Sztuka biegania

Patroni:

Sztuka biegania

Mistrzyni świata w biegach maratońskich kobiet i legenda sportu radzi, jak biegać, by biegać dobrze.

Niezależnie od tego, czy robisz jedną rundkę wokół osiedla parę razy w tygodniu, przygotowujesz się do półmaratonu czy jesteś w trakcie specjalistycznego treningu do pełnego  maratonu – praktyczne i fachowe rady Pauli Radcliffe pomogą ci robić to lepiej.
Każdy, zarówno nowicjusz, jak i wytrawny lekkoatleta, znajdzie tu wszystko, co powinien wiedzieć na temat treningu, techniki biegania, wyposażenia i diety biegacza – czyli sztuki biegania. Paula Radcliffe hojnie dzieli się osobistymi wskazówkami i refleksjami wynikającymi z jej bogatego doświadczenia w bieganiu na wszystkich dystansach i przy każdej pogodzie. Specjalne rozdziały poradnika poświęciła także biegającym kobietom.

Patroni:

Inne książki z serii

  • Seria wydawnicza: ZDROWIE
  • Tłumaczenie: Tomasz Szlagor
  • Data premiery: Wrzesień 2013
  • Wymiary: 165 mm × 235 mm
  • Liczba stron: 176
  • Rodzaj okładki: Twarda
  • ISBN: 978-83-63431-68-6
  • Cena okładkowa: 49,90 zł
  • Nazwa wariantu: E-book
  • ISBN: 978-83-64481-77-2
  • Cena okładkowa: 39,90 zł