Prawda o kobiecej depresji

Prawda o kobiecej depresji

Jak zapanować nad ciałem, by uzdrowić umysł

Lekarz psychiatra Kelly Brogan, opierając się na doświadczeniach z własnej praktyki medycznej  i na dowodach naukowych, przedstawia nowatorską, holistyczną metodę radzenia sobie z depresją u kobiet.  Przekonuje, że symptomy depresji są przede wszystkim sygnałem źle funkcjonującego organizmu, poczynając od poziomu cukru we krwi, przez jelita aż po tarczycę, i że sposobem na uzdrowienie umysłu może być uleczenie ciała. Służy temu 30-dniowy plan wyeliminowania przyczyn depresji, polegający na zmianach dietetycznych, właściwej suplementacji, oczyszczaniu organizmu i otoczenia, nowym podejściu do stresu. Daje kobietom szansę, by odzyskały umysł i dobre samopoczucie bez nadużywania antydepresantów.

Odważna i przełomowa książka o pokonywaniu depresji





Inne książki z serii

  • Seria wydawnicza: ZDROWIE
  • Tytuł oryginału: A Mind of Your Own
  • Język oryginału: angielski
  • Tłumaczenie: Donata Olejnik
  • Data premiery: 31 marca 2017
  • Rodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami
  • Wymiary: 135 mm × 205 mm
  • Liczba stron: 376
  • ISBN: 978-83-8074-020-4
  • Cena okładkowa: 39,90 zł
  • Nazwa wariantu: E-book
  • ISBN: 978-83-8074-086-0
  • Cena okładkowa: 34,90 zł